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逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密―タフな心をつくるメンタル・トレーニング (プレイブックス)

逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密―タフな心をつくるメンタル・トレーニング (プレイブックス)
岡本 正善
逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密―タフな心をつくるメンタル・トレーニング (プレイブックス)
定価: ¥ 893
販売価格: ¥ 893
人気ランキング: 1003位
おすすめ度:
発売日: 2000-04
発売元: 青春出版社
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

打たれ弱かった著者だからこその文章
タイトルからは体育会的なノリの著者を想像していたのですが・・・
実際は、赤面症に悩んでいたという過去をもつ著者でした。。

でも、恐らく悩んでいた経験があるが故に、言葉におごりや見栄が感じられず、
無理や我慢をするのではなくありのままの自分を受け入れるところから始まる
という著者の考え方がすっと心に入ってくる感じがします。

トレーニングとありますが、肩肘張ったものではなく、
気軽に取り組める呼吸法などばかりです。
文章自体も平易でさっと読めてしまいますので、「打たれ弱い」と思う方は
試しに手にとってみて損はない1冊だと思います。

潜在能力
いろいろと人間の脳のことが分かってきて、
いまもっとも注目を集める分野の1つである。
この手の本は、科学的に証明されていることが少ないため、
著者を選ばないと、駄本に当たるケースが多いのだが、
本書はとても分かりやすく解説がなされており、
非常に読みやすい内容にまとまっている。
はじめての方にもおすすめ。

人を頼るわたし、、、
即断してものを買うのも速く自分を良く知っているので好き嫌いははっきりしていた。
だがあるときから自信を無くしこれでいいのだろうかとと思う、決断力の無い自分が
あった。しかし、まったくというほど甘やかされて育ったのではない。年が一番下
というきようだいだったが自分でなんでもやっていた。だがつもりが。実は姉や兄の力を
頼るすぐ落ち込む弱い性格だった事がわかるのである。
 
 トレーニングは案外よくできている。しかし、まだ打たれ強さまではいけない。
いつか、自分でたいていの事に負けない半身をつくりたい。
 みなさんにも一読推薦いたします。




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